Body

Body make

ボディメイクとは?

ボディメイクとは「痩せることだけではなく、美しい体作りを目指すトレーニング」です。


サイズダウンはもちろん、筋肉トレーニングやエクササイズで体を引き締めていきます。
ボディメイクでは下半身が気になるなら下半身を重点的に、二の腕が気になるなら二の腕を、といった具合に自分の体のボディラインを美しく整えていくのを目的とし、体重などの数値の減量ではなく理想のスタイルに近づくことを重視します。

 

 

ボディメイクダイエットの違い

ダイエットは手軽にできることもあって、短期的に効果が出やすいとされています。食事制限によるダイエットはリバウンドをしやすい傾向にあり注意が必要ですが、ボディバランスはそのままにサイズダウンだけしたい場合はダイエットがオススメです。
一方ボディメイクは、トレーニングやエクササイズなど筋肉を鍛えながら減量していく方法ですので、継続すればいつまでも美しいスタイルを保つことができます。
腹筋を割りたい、引き締まった体になりたいなど、目で見える明確な目標を立てやすいのもボディメイクの特徴です。

Trainer

トレーナーは全員がコンテスト上位入賞者

トランスジムのトレーナーは全員がボディビルコンテスト上位入賞者です。
筋骨格系スペシャリストの国家資格とJADP認定のダイエットインストラクター保有のトレーナー在籍。
他社では何かしらの資格は持っているが自分自身でのボディメイク実績は無いというトレーナーが多いです。
それでは、信頼性もなく不安になってしまいます。
「指導者たるもの実践者たれ」まさにこの言葉の通りです。
トランスジムでは解剖学、生理学、運動学や姿勢評価を学びながら自分自身のカラダでも実践している為、お客様の気持ちに寄り添いながら本物の経験と本物の知識をお伝えする事ができますのでご安心してトレーニングして頂けます。

 

この機会にあなたもボディメイク始めませんか?

 

Access

拠点の所在地について分かりやすくご案内していますのでぜひご覧ください

概要

店舗名 TRANCE GYM
住所 新潟県燕市杣木2658
電話番号 0256-47-4182
スタッフ対応時間 火曜〜土曜 10:30-13:30 / 15:30-23:00
日曜 10:30-13:30 / 15:30-20:00
祝日 10:30-13:30 / 15:30-21:30

※13:30-15:30はスタッフ非対応の時間帯です。

定休日 月、その他(月曜日が祝日の場合10:30-13:30   15:30-21:30営業、翌火曜日が定休日になります。)
※その他不定休(GW、正月など)

《お知らせ》2022年の夏頃に24時間営業になります。
スタッフ対応時間のみ見学や体験が可能です。
最寄り 燕三条駅から車で10分

アクセス

ボディビルコンテストでの上位入賞経験もあるトレーナーが在籍していますので、シェイプアップからバルクアップまで幅広くサポートできます。これからワークアウトを始めるなら、まずは燕市に構えている拠点まで足を運んでみませんか。
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