実績のあるトレーナーの指導でボディメイク！｜燕三条でダイエットするならトランスジム | 上質なパーソナルジムを燕三条でお探しなら

ボディメイクとは？

ボディメイクとは「痩せることだけではなく、美しい体作りを目指すトレーニング」です。

サイズダウンはもちろん、筋肉トレーニングやエクササイズで体を引き締めていきます。
ボディメイクでは下半身が気になるなら下半身を重点的に、二の腕が気になるなら二の腕を、といった具合に自分の体のボディラインを美しく整えていくのを目的とし、体重などの数値の減量ではなく理想のスタイルに近づくことを重視します。

ボディメイクとダイエットの違い

ダイエットは手軽にできることもあって、短期的に効果が出やすいとされています。食事制限によるダイエットはリバウンドをしやすい傾向にあり注意が必要ですが、ボディバランスはそのままにサイズダウンだけしたい場合はダイエットがオススメです。
一方ボディメイクは、トレーニングやエクササイズなど筋肉を鍛えながら減量していく方法ですので、継続すればいつまでも美しいスタイルを保つことができます。
腹筋を割りたい、引き締まった体になりたいなど、目で見える明確な目標を立てやすいのもボディメイクの特徴です。

トレーナーは全員がコンテスト上位入賞者

トランスジムのトレーナーは全員がボディビルコンテスト上位入賞者です。
筋骨格系スペシャリストの国家資格とJADP認定のダイエットインストラクター保有のトレーナー在籍。
他社では何かしらの資格は持っているが自分自身でのボディメイク実績は無いというトレーナーが多いです。
それでは、信頼性もなく不安になってしまいます。
「指導者たるもの実践者たれ」まさにこの言葉の通りです。
トランスジムでは解剖学、生理学、運動学や姿勢評価を学びながら自分自身のカラダでも実践している為、お客様の気持ちに寄り添いながら本物の経験と本物の知識をお伝えする事ができますのでご安心してトレーニングして頂けます。

この機会にあなたもボディメイク始めませんか？