DICTIONARY
用語集
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ボディメイク
体重を減らすだけのダイエットとは異なり身体全体を理想の形に仕上げるために行うことです。効果が見込めるまで時間がかかりますが、筋肉を付けるので基礎代謝が高まりリバウンドしにくい身体となって長時間美しくいられます。
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