DICTIONARY
用語集
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バルクアップ
バルクアップとは、筋肉に負荷をかけるトレーニングにより筋肉を増加させることです。筋肉が増え身体を大きくすることだけを目的とはせず、食事や生活スタイルを見直し体質改善に導きながら行うトレーニング方法です。
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